Munnhygienetips

  • Børst tennene dine med en tannkrem som ikke inneholder natriumlaurylsulfat, og bruk tanntråd regelmessig eller etter anvisning fra pleieteamet ditt (Ref. 13)
  • Skyll munnen med en blanding av vann, natron og salt (Ref. 13)
  • Fukt leppene dine (Ref. 13)
  • Bruk en myk tannbørste og erstatt den med jevne mellomrom (Ref. 13)
  • Meld fra til legen eller sykepleieren din om smerter i munnen (Ref. 13)
  • Sørg for å møte opp på alle tannlegetimene du skal på både før, under og etter kreftbehandlingenn (Ref. 13)

Uansett om du har utviklet oral mukositt eller ikke, er en god munnhygiene viktig ettersom dette vil bidra til å redusere alvorlighetsgraden av symptomene relatert til oral mukositt og, viktigst av alt, hindre utviklingen av infeksjoner på grunn av åpne sår. Ovenfor finner du generelle tips om hvordan du skal opprettholde god munnhygiene i løpet av kreftbehandlingen. Du bør alltid ta kontakt med lege eller sykepleier først, ettersom de kan vurdere din orale status og anbefale hygienerutiner som passer for deg.

Å kontrollere smerte forårsaket av oral mukositt

Smerte som er forårsaket av oral mukositt kan være svært belastende, og har en betydelig fysisk og psykisk påvirkning. Du mister appetitten, stemmen og følelsen av sosial og emosjonell velvære. Men det finnes ting du kan gjøre som kan bidra til å lindre smerten. Husk å alltid ta kontakt med lege eller sykepleier først, ettersom de er i stand til å undersøke munnen din og identifisere hva som er det beste behandlingsalternativet.
  • I milde tilfeller vil isbiter eller isvann lindre smerte ved å gjøre det berørte området i munnen numment, men de fleste tilfeller vil kreve ytterligere tiltak (Ref. 13).
  • Å gurgle og skylle den bedøvende munngelen rundt i munnen kan gjøre det lettere for deg å spise hvis du har smerter i munnen, selv om det kan føre til midlertidig nummenhet (Ref. 13).
  • Et mildt munnvann kan bidra til å lindre smerter og ubehag forårsaket av sår i munnen (Ref. 13).
  • Salver med lokalbedøvelse kan være nyttig, men rådfør deg med legen din før du bruker dem ettersom de kan ha bivirkninger (Ref. 13).
  • Produkter som skal påføres direkte på det aktuelle området, for eksempel episil® munngel, som kleber seg til innsiden av slimhinnen i munnen din og legger seg over de berørte områdene, gir dermed smertelindring (Ref. 13).